孕婦喝碳酸飲料最大的危害，就是影響鈣吸收，不利于胎兒生長發育。因為碳酸飲料中往往含有磷酸等成分，它們進入人體后會和鈣發生反應，影響鈣的吸收，過量飲用可導致體內鈣、磷比例失調，輕度引起孕婦骨質疏松、小腿抽筋，下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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孕婦可以喝碳酸飲料嗎？
不建議孕婦喝碳酸飲料，因其含有大量的糖分、防腐劑、色素、香精等，對母嬰健康非常不利，經常飲用，甚至會影響孕婦鈣吸收，不利于胎兒生長發育。最適宜孕婦的飲料是白開水和鮮榨果汁。
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喝碳酸飲料對牙齒有什么危害
1、引起蛀牙
碳酸飲料中含有大量的糖分，且飲料又為液體，所以食用后很容易有糖分殘留于口腔內，而口腔環境又很適合細菌滋生，時間一長就會導致長蛀牙或者是口腔粘膜受損等情況出現，從而影響我們的口腔健康。
2、牙齒染色
碳酸飲料中含有大量的色素，如果長期飲用就容易導致這些色素沾到我們的牙齒上面，從而使我們的牙齒變得發黃發暗，導致影響美觀。
3、腐蝕牙齒
碳酸飲料一般ph值較低，偏酸性，當酸性小于5.5時就會容易出現牙釉質被溶解的情況，長期飲用就會腐蝕我們的牙齒，造成不可逆的損傷。
容易出現牙齦暴露或者牙齦缺損的情況，吃太冷太熱食物的時候會讓酸痛的感覺出現。
4、影響牙齒發育
如果是小孩子經常喝碳酸飲料的話，會由于其酸蝕腐蝕牙齒，從而會影響牙齒的發育，建議小孩子盡量不要喝碳酸飲料。
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蛋白粉怎么沖泡好喝
1、準備一杯溫水。準備一杯溫水，水的溫度不要太高，在20度左右，太高的溫度會讓蛋白粉變質的，所以一定要涼一點比較好。
2、倒入蛋白粉。一般來說一杯300ml的水配一勺子的蛋白粉是最好的，一勺滿一點，這樣泡出來的會比較有味道。
3、用勺子攪拌。接下來就是將蛋白粉和水充分攪拌了，這時候要盡量大力一點，這樣可以讓蛋白粉盡快溶解到水中。
4、用力攪拌。要想把蛋白粉都溶解于水中，那么就得用力攪拌，然后將沒有溶解的搗碎來，這樣才能更好喝。
5、去除泡沫。攪拌充分后會看到杯子上有很多泡沫，這時候用勺子將泡沫除去，這樣喝起來會非常棒的,當然也可以適當加糖會更有味道。
總結：酸性食物里含有有機酸成分，與蛋白質粉相遇后，會形成凝塊，影響消化吸收。
