時下最為熱門的減肥方法便要數(shù)生酮減肥了,由于該方法主要是戒碳水,所以很多人都選擇不吃主食,但由于很多人不吃主食是不行的,因而便用白蕓豆米飯代替,那么吃白蕓豆米飯會退酮嗎,下面,就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧!

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吃白蕓豆米飯會退酮嗎?
白蕓豆免煮米飯非傳統(tǒng)的高碳水食品,它由東北大米、魔芋精粉、白蕓豆提取物重組制作,在制作過程中會產(chǎn)生不易被人體吸收的抗性淀粉,同時魔芋精粉提供豐富的膳食纖維,白蕓豆提取物也有阻斷碳水的
效果,雖然含有碳水,但不易被吸收,不會直接影響退酮。

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白蕓豆米飯熱量高不高
相較于正常的米飯來講白蕓豆米飯熱量不是那么高,大概是100g的白蕓豆米飯具有1418千焦(338.7602千卡)熱量。但由于該產(chǎn)品是由魔芋和白蕓豆提取物組成的,且這兩個是控卡減脂的好物,對于減肥的友友還是比較有好的。

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白蕓豆米飯是什么
白蕓豆免煮米飯通過科學(xué)配比大米、白蕓豆提取物、魔芋,精制而成,無需繁瑣的烹飪步驟,采用熟化免煮工藝,只需開水沖泡15分鐘后即食,輕松解決忙碌生活中的餐飲困擾。有著低升糖、高飽腹、高膳食特點,既能吃出傳統(tǒng)米飯的軟糯口感,又能夠有效降低糖分的吸收,抑制熱量吸收,達(dá)到碳水自由,是一種健康、便捷的新型健康主食。