小龍蝦含有蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，具有一定的營養(yǎng)價值。對于胃腸功能好、對小龍蝦沒有過敏的人來說，每人吃3斤小龍蝦可以補充一定的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，一般不會對人體造成傷害。沒有必要過于擔(dān)心；下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
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一個人吃幾斤小龍蝦合適？
視具體情況而定。
小龍蝦是日常生活中常見的食材，味道鮮美，營養(yǎng)價值高。它富含維生素、礦物質(zhì)和碳水化合物。吃小龍蝦可以補充營養(yǎng)，促進(jìn)身體新陳代謝。每個人都有不同的食欲。有些人吃得更多，胃容量更大，而另一些人的食欲更小。吃一點小龍蝦可以讓它們吃飽，根據(jù)個人食欲來決定是件好事，但從健康的角度來看，每天吃一斤小龍蝦就足夠了。小龍蝦含有大量的蛋白質(zhì)和碳水化合物，如果攝入過多，很難消化。
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小龍蝦煮多長時間最好
小龍蝦最好煮10-20分鐘左右。
1、小龍蝦至少要煮10分鐘才能食用，因為小龍蝦生長的水域一般都是臟的，不僅有細(xì)菌，還有寄生蟲等有害物質(zhì)。雖然蝦可以在三分鐘左右煮熟，但蝦中有很多細(xì)菌和寄生蟲。如果蝦不煮10分鐘，蝦中的有害成分就無法殺死，攝入人體可能會刺激胃黏膜，腸道寄生蟲病的發(fā)生對人體健康不利。
2、小龍蝦的蝦殼比通常吃的蝦，如蝦，更硬、更厚。建議至少煮十分鐘，以確保調(diào)味料很好地融入蝦肉中，味道更鮮美。
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小龍蝦怎么做好吃
把小龍蝦頭去掉，洗干凈，用冰球雞湯做湯底，加半瓶礦泉水煮十分鐘。用蔥油爆香鍋，先爆蔥段、生姜切片，油熱后放龍蝦尾，龍蝦尾在放之前要把水分瀝干，煸炒一下，等稍微變一下顏色以后下料酒，加鍋蓋燜一下。蔥油爆蒜末，等到香味出來以后，加入雞湯、鹽、糖。倒入剛剛爆香的龍蝦尾，大火煮開，煮開后轉(zhuǎn)小火悶十分鐘，加一點黑胡椒粉出鍋，撒一點蔥花，淋一點香油。
