五紅湯由五種紅色食材組成，包括20克紅豆、20克紅花生、6顆紅棗、10克枸杞和20克紅糖。最佳配比為5:5:2:1:1。用一個雞蛋擠奶會更好。最好把所有的食材燉至軟爛。建議用砂鍋來煮。味道和效果都可以達到最佳。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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五紅湯可以下奶嗎？
可以下奶。
下奶的原理是通過科學的按摩技術、補充營養和醫療來促進乳汁的分泌。五紅湯是一種非常滋補的藥膳，具有補氣補血的作用，所以它可以幫助產后的女性在進食后喝奶，也可以糾正產后女性的貧血現象。
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五紅湯不適合什么人喝
1.痰濕過盛
大棗的油膩性容易助濕，使體內的痰濕難以清除，從而加重上述不適。
2.愛上火的人
這類人體質炎熱，經常出現便秘、口臭、喉嚨痛、牙齦痛等灼熱癥狀，而紅棗性味甘溫，容易發熱。如果你大量食用它，就像往火里加油一樣。枸杞是甜而溫和的。過量食用會引起上火，尤其是生吃時。
3.糖尿病患者
大棗含有較多的糖分，會增加糖尿病患者的血糖，加重病情。因此，血糖高的人不應該多吃紅棗。
4.早期感冒患者
風寒之初，風寒或風熱侵入人體的邪氣正盛。如果此時食用大棗，其粘性往往會導致邪氣滯留，造成“閉門留寇”的后果，使體內的邪氣難以清除，不利于康復。枸杞具有很好的滋補和治療作用。因為它的保暖作用很強，感冒發燒的人不應該吃它。
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五紅湯的適宜人群
1.貧血的人需要堅持喝五紅湯
只有這樣，我們才能看到實際效果。如果貧血嚴重，每天喝一碗五紅湯。
2.氣血不足的人——長時間蹲著站起來，眼睛發黑，臉色蠟黃，氣血不足，姨媽不規律。氣血不足時最好飲用。但五紅湯是滋補湯。不要一次喝很多。一般來說，一天一碗就足夠了。
3.剛生完孩子的孕婦——孕婦生完孩子后的情況
最好喝五紅湯，因為在生產過程中會有太多的失血。最好的補血方法是五紅湯，產后媽媽也可以使用。
4.減肥導致的內分泌紊亂——堅持喝五紅湯！！大姨媽準時報到！！
5.接受放療和化療的癌癥患者在血液供應、預防和緩解貧血方面有良好的效果，也有助于減少癌癥患者放療和化療帶來的副作用。
