五紅湯有補氣養血、美容養顏、活血化瘀的功效和作用。五紅湯主要原料是枸杞、紅棗、紅豆、紅花生和紅糖。紅棗中含有大量的鐵元素，可以用來治療缺鐵性貧血，適用于貧血或面色蒼白的患者，有補氣養血的作用。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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五紅湯是稀一點好還是稠一點？
看個人口味，都可以起到保健效果。
在熬煮的時候添加的水量，要看自己喜歡吃什么樣口味的湯汁，喜歡吃濃稠一點的口感可以按照1:6的比例，喜歡稀一點的食物就可以加8倍的水，這就要看自己喜歡什么樣的口感。
愛吃比較甜口的湯汁，可以在加紅糖的時候多加一點調一下味道，但是不要放的太多，糖吃多了還是不太好。
花生和紅豆需要提前一個晚上把它浸泡在水中，這樣熬煮之后的才會有軟爛的口感，吃著對胃會有很好的保護。
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五紅湯產后一個多月可以喝嗎
產后一個月是一般情況下是可以喝五紅湯的，這個時候一定要特別注意惡露的量，如果不是特別多的話，是可以喝的。在生產過后一個月相對來說身體還沒有得到完全的恢復，在這段期間一定要盡可能多的休息，不要讓自己長時間處于比較勞累的狀態。在生產過后42天左右，是需要定期的到醫院做復查的，主要是進行腹部B超的檢查是為了確定產后子宮的恢復情況，如果確定子宮完全恢復好之后就不用過于擔心了。
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什么人不適合喝五紅湯
1、五紅湯的成分偏于溫熱，有補氣助陽的作用，陰虛火旺體質及感冒發熱、嗓子疼時不宜服用。
2、女性月經期間不適合喝五紅湯，因為可能會造成月經過多。
3、由于紅棗、紅糖的含糖量高，糖尿病患者及血糖異常者也應注意攝入量。
