山竹是生活中比較常見的一種水果，它含有豐富的營養成分，味道香甜可口，食用價值高，深受人們喜歡。山竹里面一般是白色的，如果里面是黃的，這種可能是放久了已經變質壞掉了，不適合繼續食用。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
本文目錄
1、怎么看山竹壞沒壞？
2、山竹吃多了會怎么樣
3、山竹里面是黃的是壞了還是正常的
怎么看山竹壞沒壞？
1、看果皮
新鮮山竹的果皮一般呈紫紅色，表面有光澤，而受損或長期貯藏的山竹果皮較黑，無光澤。
2、見果柄
花序梗是山竹的莖。如果山竹的花序梗是祖母綠的，這意味著山竹采摘后不久就新鮮了。如果花序梗是黑色的，這意味著它已經儲存了太長時間，可能在里面腐爛了。
3、捏外殼
新鮮山竹的殼在充滿水的時候并不很硬。如果你用手拿著，它越軟，越新鮮。然而，由于失水，長期破碎的山竹外殼非常堅硬。
山竹吃多了會怎么樣
1、便秘
山竹富含纖維。如果你吃得太多，它會吸收水分并使腸胃腫脹。如果大腸中的水分不足以吸收膳食纖維，就會導致便秘。
吃太多山竹會導致便秘，因為沒有足夠的水來吸收膳食纖維。纖維不會膨脹。糞便小、濃、干、硬，在腸道中的運輸速度較慢。因此，多喝水可以緩解便秘的癥狀。此外，你還可以喝酸奶來緩解疼痛，因為酸奶含有乳酸和鈣，可以促進鈣的吸收。酸奶還含有大量活性乳酸菌，可以促進胃腸蠕動，緩解便秘。
2、增加體重
山竹含有一定量的糖和熱量（69千卡/100克），因此在減肥過程中要注意食物的量，否則會發胖。注意：只要你適度食用山竹，你就不必擔心發胖。相反，你可以減肥。山竹素含有羥基檸檬酸、山竹素等物質。前者可以抑制脂肪的合成，降低人們的食欲，對減肥很有幫助。
3、影響血糖
山竹含有大量的糖。糖尿病患者最好少吃或不吃。如果你真的想吃，就吃1或2個。不要吃太多。同時，建議飯前吃。
4、酸中毒
山竹含有惡蒽酮。過量攝入這種物質會增加酸中毒的可能性。此外，它還會損害線粒體的功能，影響呼吸系統，并可能導致乳酸酸中毒。
5、加重寒氣、傷害腸胃
山竹屬冷性植物。具有很好的防火效果。但是，如果你吃得太多，就會引起體內過冷，加重腸胃的損傷，導致四肢發冷、頭暈、消化不良等癥狀。特別是那些感冒的人，建議少吃或不要直接吃。
山竹里面是黃的是壞了還是正常的
壞的。
如果芒果表面有黃色物質，通常是由于芒果在采摘過程中受損，或在運輸過程中果實受損或擠壓，導致黃色粘液的分泌和凝結。這是水果表面的一種應激反應，以保護果肉免受損傷。這種黃色糖漿不會影響其營養價值和味道，對人體無害。這是正常現象。這種山竹開后，果肉很飽滿，味道特別好。
但是，如果山竹內部呈黃色，則表示山竹由于長期儲存或儲存不當而腐爛變質，不能再吃。
