棗仁是一種中藥，對人體有多種藥效。如果用于治療失眠，建議夜間睡前2-3小時服用，可以降低人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，從而鎮(zhèn)靜神經(jīng)，促進睡眠。如果要用于治療其他疾病，建議患者先去醫(yī)院，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
本文目錄
1、酸棗仁泡水一天要喝幾次？
2、酸棗仁每天什么時候喝比較好
3、酸棗仁打粉和不打粉的那個中藥成分有什么區(qū)別
酸棗仁泡水一天要喝幾次？
1次即可。
雖然酸棗仁有一定的鎮(zhèn)靜催眠作用，但酸棗仁畢竟是一種中藥，可能含有一些對人體有害的成分。因此，對于想要治療疾病的人，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
對于一些用于日常保健的人，建議每天服用一次，每次用量不超過15g，以免對人體健康產(chǎn)生不良影響。
酸棗仁每天什么時候喝比較好
喝酸棗仁的最佳時間一般被認為是晚上8點左右，也就是睡前1-2小時左右。具體時間取決于你的個人情況。
臨床上常用棗子治療失眠。具有養(yǎng)心安神、集汗?jié)櫮c通便的功效。它還具有明顯的鎮(zhèn)靜、催眠和抗焦慮作用，尤其是對失眠和抑郁癥患者。晚上睡前約1-2小時飲用酸棗仁，有助于胃腸道更好地吸收酸棗仁的功效，更好地發(fā)揮治療失眠的作用。但酸棗仁不宜長期飲用，尤其是對于體質(zhì)炎熱的人。長期飲用酸棗仁會加劇體內(nèi)濕熱。
因此，食用酸棗仁時，建議咨詢中醫(yī)，判斷其是否屬于熱失眠癥體質(zhì)。不要盲目服用，以免損害健康。
酸棗仁打粉和不打粉的那個中藥成分有什么區(qū)別
沒有區(qū)別，中藥成分是一樣的，功效和作用也是一樣的，只不過打粉更容易吸收一點。
酸棗仁是治療失眠的著名中藥。它又甜又酸。它進入心臟、肝臟和膽囊經(jīng)絡(luò)。具有養(yǎng)心、益肝、安神、聚汗的功效，能安眠。首先，它有鎮(zhèn)靜作用，臨床上通常使用炸酸棗仁。油炸酸棗仁的鎮(zhèn)靜作用比生酸棗仁強。同時，它也有止痛降溫的作用。
除此之外，它除了鎮(zhèn)靜和治療失眠外，還具有養(yǎng)肝益氣的功能。《神農(nóng)本草經(jīng)》記載，腎酸棗仁具有補中益氣、益肝、強筋骨、補陰益氣的功效。棗仁還可以改善人體微循環(huán)。棗子可以擴大人體微血管的直徑，改善整個人體的微循環(huán)。
需要注意的是，胃腸功能差的人不應(yīng)該吃太多酸棗仁，因為酸棗仁可以潤滑腸道。也可能導(dǎo)致胃酸過多，即濕熱邪毒者不宜使用，因為酸棗仁是酸性的，具有收斂作用，所以外邪尤其是熱邪患者不能使用酸棗仁治療。
