桑葚固然好吃，但是并不適合吃太多，一般是不會引起中毒的情況，但吃太多會造成腹瀉、嘔吐等情況，一起來看看360常識網帶來的介紹吧！
本文目錄
1、桑葚吃多了會導致食物中毒嗎
2、桑葚吃多了會怎么樣
3、桑葚不能和什么一起吃
桑葚吃多了會導致食物中毒嗎
不會中毒。
首先桑葚不含有毒物質，可以放心食用，另外桑葚一般不會打農藥，即使有殘存的農藥經過自然的降解、雨水沖刷的情況留下的微乎其微，這么少的量吃到體內不會引起中毒癥狀。
如果吃桑葚之后出現一些腹瀉不適等情況，多半是由于消化功能不好或者是細菌滋生等誘發的胃腸道癥狀，或過量食用導致的腸胃炎，一般禁食后休息可緩解，嚴重的可就醫治療，但并不是中毒引起的。
桑葚吃多了會怎么樣
桑葚吃多了可導致以下危害：
1、消化道反應
桑葚吃多了會造成胃酸分泌過多，而使胃腸道的酸性更加嚴重，容易導致胃食管出現反流、燒心、惡心，甚至出現嘔吐、腹瀉的癥狀，這是吃大量水果后都有的不適反應。
2、血糖過高
桑葚中的碳水化合物的主要成分是果糖和葡萄糖，都是易于消化吸收的糖類。如果大量食用，血糖會很快升高，容易誘發或者加重糖尿病的風險，而且糖分可轉為為熱量，大量食用之后會在體內蓄積，使人發胖，甚至會影響脂肪代謝紊亂、糖代謝紊亂，長期大量食用高糖水果，容易出現糖尿病、高血脂等疾病。
3、溶血性腸炎
桑葚中含有的溶血性過敏物質及透明質酸，過量食用后容易發生溶血性腸炎，表現為腹瀉、便血、腹痛、惡心以及嘔吐等癥狀。
4、引發過敏
此外還有一些人對桑葚過敏，食用太多就會出現腹瀉以及耳面紅赤，耳內、鼻腔內、上眼瞼內、咽喉部腫脹、瘙癢等癥狀。
5、口腔染色
桑葚吃多了會對口腔進行染色，影響美觀，一般會讓口腔染成黑色或淡黑色，一時半會難以褪色，因此吃的時候要注意適量而食。
建議：成年人一次吃桑葚100克為宜，幼兒、老人等特殊群體減半食用，以免對健康造成危害。
桑葚不能和什么一起吃
沒有禁忌食物。
桑葚是水果，還可以作為藥物入藥，但在臨床和生活中桑葚的服用沒有飲食或藥物上的搭配禁忌，也就是說沒有什么不能夠一起吃，沒有相反、相畏的藥物，因此桑葚沒有什么忌口。
日常可放心將桑葚搭配多種果蔬、肉類等食物一起服用，不僅營養更豐富全面，而且對健康更有益處，可以補腎強身、美容養顏、助消化、減肥瘦身等。
