吃梨有很多的好處，大家都知道的，吃梨子的第一個(gè)好處，能夠潤(rùn)肺化痰止咳，因此對(duì)于咳嗽、咳痰、咳喘的人，如果適當(dāng)?shù)氖秤美孀幽軌蛲ㄟ^(guò)潤(rùn)肺的作用，起到明顯的化痰止咳的好處。另外，梨子湯喝了潤(rùn)燥的，但我之前都沒(méi)煮過(guò)，正確煮梨水的方法是怎樣的？下面360常識(shí)網(wǎng)小編就給大家說(shuō)說(shuō)正確煮梨水方法，希望大家喉嚨不舒服的時(shí)候可以在家煮起來(lái)。
全文目錄
1、正確煮梨水的方法
2、梨水的功效與作用
3、梨子可以止咳嗎
4、梨子能空腹吃嗎
5、怎樣煮梨水好喝?
6、白蘿卜和梨煮水的宜忌人群
正確煮梨水的方法
1、方法一
煮梨水時(shí)可以準(zhǔn)備一個(gè)新鮮的壓力和少量的枸杞子以及蜂蜜，還有冰糖，再準(zhǔn)備一個(gè)大點(diǎn)的碗，把準(zhǔn)備好的壓力用清水洗凈以后，在他4/5的地方切開，欠下的1/5當(dāng)做蓋子把里面的梨核挖出來(lái)，中間放滿清水，再放入準(zhǔn)備好的枸杞子和冰糖，然后蓋上切下的梨蓋，用牙簽固定好放在碗中入鍋隔水蒸開鍋以后再蒸半小時(shí)，關(guān)火以后打開取出以后直接喝里面的梨水就可以。
2、方法二
煮梨水的時(shí)候可以搭配其他能滋陰潤(rùn)燥的食材，像銀耳百合等就是煮梨水時(shí)的最好配料，在做的時(shí)候需要把銀耳和百合提前用溫水泡軟，銀耳要撕成小朵，準(zhǔn)備好的水果梨要洗凈，去掉梨核并切成塊狀，準(zhǔn)備好的所有食材一起放到砂鍋中，加入適量冰糖和清水加熱，煮開后用小火熬半小時(shí)，熬好以后取出喝梨水吃銀耳和百合就能讓它滋陰潤(rùn)燥排毒強(qiáng)身的功效得到最好發(fā)揮。
梨水的功效與作用
經(jīng)常吃冰糖燉梨，可祛除痰熱、滋陰潤(rùn)肺。有條件加貝母同燉更好。此外， 梨，可減輕咽干喉癢、喉痛失音的癥狀;肺結(jié)核患者經(jīng)常吃梨，可緩解肺熱咳嗽、喉癢痰多的癥狀; 高血壓患者經(jīng)常吃梨，可滋陰清熱，使血壓下降，頭昏目眩癥狀減輕; 肝炎和肝硬化患者經(jīng)常吃梨，可保護(hù)肝臟，緩解肝硬化、幫助消化、健脾滋陰; 雪梨加冰糖可制成雪梨飲，能清熱止渴，適用于外感溫?zé)岵《疽鸬陌l(fā)熱、傷津、口渴等。
梨子可以止咳嗎
梨子可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能
梨子具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。吃較多梨的人遠(yuǎn)比不吃或少吃梨的人感冒機(jī)率要低。所以，有科學(xué)家和醫(yī)師把梨稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫(yī)生”。現(xiàn)在空氣污染比較嚴(yán)重，多吃梨可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護(hù)肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。但如果已經(jīng)在咳了的話，光吃梨子沒(méi)什么效果吧，一般是將梨子切片，和冰糖、川貝一起蒸食，這樣有止咳功效。如果咳嗽很厲害還是建議就醫(yī)。
梨子能空腹吃嗎
梨子能空腹吃。
梨子中的纖維素、果膠含量是比較高的，而且富含糖分、蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，空腹時(shí)吃梨子能幫助補(bǔ)充能量;而且空腹吃梨子，含有的纖維素能刺激腸胃蠕動(dòng)，幫助排出宿便，有效的防治便秘。
怎樣煮梨水好喝?
食材
梨若干、冰糖、不銹鋼鍋。
方法
1、把梨洗干凈之后，切成薄薄的一片片的。
2、切好后別忘了把梨耙和梨中間的種子挖掉。否則煮出梨水來(lái)會(huì)比較苦哦。
3、把梨片放進(jìn)鍋里，然后根據(jù)梨的數(shù)量倒入一定的水，最好是開水。
4、然后蓋上蓋子，開大火開始煮梨水。
5、等水燒開后放進(jìn)冰糖，要根據(jù)水量放入適量冰糖。放太多了會(huì)過(guò)甜，放少了沒(méi)滋味。放冰糖后要隔一段時(shí)間攪拌一下，確保冰糖充分溶解。
6、梨煮開放進(jìn)冰糖后把電磁爐調(diào)成小火，再慢慢熬制10--15分鐘，等梨水的顏色有些深了，可以關(guān)火了。蓋著蓋把梨水燜一會(huì)兒后放涼就可以喝了。
白蘿卜和梨煮水的宜忌人群
雖然白蘿卜煮水喝可以預(yù)防感冒，增強(qiáng)人體的免疫力，是適合老人小孩服用的良方，但是白蘿卜和梨煮水中的白蘿卜和梨對(duì)于某些人群來(lái)說(shuō)卻是不適宜的。下面就為大家總結(jié)了幾類不可食用的人群。
1、咳嗽痰稠或無(wú)痰、咽喉發(fā)癢干疼者，慢性支氣管炎、肺結(jié)核患者，高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化患者，飲酒后或宿醉未醒者尤其適合；
2、慢性腸炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨；
3、梨性偏寒助濕，多吃會(huì)傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃；
4、梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食；
5、梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨；
6、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發(fā)涼的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防濕寒癥狀加重；
7、梨含有糖量高，糖尿病者當(dāng)慎；
