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社交恐懼癥是什么原因?1、遺傳因素研究表明,社交恐懼癥是很可能被遺傳的,而且遺傳的幾率還非常高。2、心理因素社交恐懼癥的發展可能來自于個體在過去的社會事件尷尬或受侮辱的經歷,或者輕微的挫折和不滿等精..
錄入者:常識大全 2024-08-20社交恐懼癥如何自我治療?1、不否定自己,不斷地告誡自己“我是最好的我”,“天生我材必有用”。2、不苛求自己,能做到什么地步就做到什么地步,只要盡力了,不成功也沒關系。3、不回憶不愉快的過去,過去的就讓..
錄入者:常識大全 2024-08-20生活小常識推薦 | |||||||||
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