刮痧，屬于中醫(yī)的一種治療方法，而且副作用比較小，一般這個主要是可以調(diào)氣行血，活血化瘀，舒筋通絡(luò)，驅(qū)邪排毒，同時也廣泛應(yīng)用于內(nèi)，外，婦，兒科的疾病同時在美容保健領(lǐng)域也是廣泛的應(yīng)用的，刮痧尤其適宜用于治療一些痛癥的疾病。下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
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刮痧是去濕氣還是寒氣？
刮痧一般夏天做得比較多，因?yàn)橄奶煊晁啵苋菀滓鹕眢w中的濕氣寒氣蓄積，刮痧具有調(diào)氣行血、活血化瘀、舒筋通絡(luò)、驅(qū)邪排毒等功效，有對癥的話可以刮痧緩解身體上的不適。
身體濕氣重、寒氣重的人群日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食上多吃一些清淡好消化的食物，少吃辛辣刺激的食物，同時適量的進(jìn)行體育運(yùn)動、早睡早起，調(diào)理身體，長期堅(jiān)持可以有效的改善身體中的濕寒之氣。
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刮痧能去除體內(nèi)濕氣嗎
拔罐和刮痧都是通過對相應(yīng)穴位造成刺激，從而起到疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)身體血液循環(huán)和新陳代謝的作用，而濕氣是由于濕邪之氣淤堵在體內(nèi)排不出來所導(dǎo)致的，所以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行拔罐和刮痧對于去除濕氣來說是有一定幫助的。
但是因?yàn)闈駳獾男纬刹⒉皇嵌唐趦?nèi)造成的，所以去除濕氣也是一個長期的過程，建議最好是堅(jiān)持保持良好的作息、飲食習(xí)慣，這樣才能起到比較好的效果。
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刮痧后注意什么
1、刮痧治療時應(yīng)注意室內(nèi)保暖，尤其是在冬季應(yīng)避寒冷與風(fēng)口。夏季刮痧時，應(yīng)回避風(fēng)扇直接吹刮試部位。
2、前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進(jìn)行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間隔3-6天，以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn)。
3、刮痧出痧后最好飲一杯溫開水(最好為淡糖鹽水)，并休息15-20分鐘。
4、刮痧的過程中會導(dǎo)致局部皮膚受到輕微的傷害，這時候一定要注意不要因?yàn)榘W就抓撓刮痧部位，以免刮痧的努力白費(fèi)了。
5、在刮痧后也不要立即洗澡，為避免風(fēng)寒之邪侵襲，須待皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后方可洗澡，一般在刮痧后3-8小時左右為宜。
6、刮痧后，在前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處再次刮痧。
總結(jié)：刮痧后我們要做的就是及時的保暖，要等毛孔收縮之后才可以洗澡與汗蒸啦！
