獻血是一件非常值得表揚的事情，也是一件特別光榮的事。現在越來越多的人有獻血意識，獻血不僅幫助他人，而且對自身的好處也是非常多的，獻血的人群一定是身體特別健康，并且是平時體質一直很好的人才可以做的。獻血以后能夠讓骨髓造血得到刺激，這樣新鮮血液就會變得更多，獻血以后肯定需要吃一些好的食物來滋養身體。那么孕婦這個群體可以去獻血嗎，獻血之后，我們應該怎么滋補身體呢？下面，和360常識網一起了解相關知識吧！
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孕婦可以獻血嗎
孕婦是全家人保護的對象，也是大眾特殊照顧的一類人群。但是有些孕婦天生屬于熱心腸，也想通過獻血來表達對疾病人群的照顧，那么孕婦可以獻血嗎?對于這個問題，我們想說的是，孕婦一般不建議獻血，因為孕婦本身就需要足夠的營養給胎兒，如果獻血的話，很容易引起貧血。
孕婦在懷孕期間，身體本身的負擔就比較重，如果再去獻血的話，不但影響到胎兒營養的吸收，還會導致身體出現虛弱的情況。如果身體特別健康的話，也可以去獻血，但是一定要確保檢查身體后，沒有貧血、寶寶發育正常，而且體質特別好的時候，才可以的。
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獻血后怎么補充營養
獻血后，營養的補充是非常重要的，尤其要多吃一些含鐵量比較高的食物，比如動物的內臟、牛肉、魚肉之類的，而且還有動物血，還需要多吃新鮮的蔬菜說過，給自己足夠的營養補充，讓身體盡快恢復。大家還要注意，獻血后不能暴飲暴食，不然容易造成胃腸功能負擔太重，出現血液中成分不穩定的情況。
感冒的人能獻血嗎
有人會問，既然嚴重病癥的人不能獻血，那么輕微的感冒可以獻血嗎?答案也是不可以的，因為獻血必須要保證身體沒有任何病癥時候才可以，感冒之后的人群，身體抵抗力下降、免疫力比較低，獻血的話，對自己來說，會加重感冒，對血液使用者來說，會對導致病毒二次傳播，加重病情。
獻血的人群一定是身體特別健康，并且是平時體質一直很好的人才可以做的。要不然，如果是孕婦、病人、體質虛弱的人群，這類人本身都需要充足的營養和特殊的照顧，如果去獻血的會，很容易引起四肢乏力、頭暈等癥狀，而且病毒也很容易通過血液傳播給他人。
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獻血后吃什么
獻血后應該吃一些蛋白質含量高的食物，這樣能夠滿足身體需求，像豆制品，豬肝，牛奶，雞蛋，牛肉，瘦肉的蛋白質含量都非常高，但是一次性不要吃得太多，獻血以后還應該吃一些蔬菜水果，這些食物里面的營養物質非常多，對身體健康的幫助也很大，一定要注意葷素合理搭配，還應該多吃一些葡萄，西瓜，梨子，蘋果等水果。
獻血以后多吃一些含有豐富鐵元素的食物，像桂圓，黑木耳，芝麻醬，動物肝臟，大棗，香菇等就是不錯的選擇，能夠讓細胞恢復更快，讓新鮮血液更快形成。
