在人類(lèi)和小鼠，雌激素會(huì)促進(jìn)傷口愈合。雌激素曾經(jīng)拿來(lái)幫助長(zhǎng)得過(guò)高的女性，減緩生長(zhǎng)速度。最近在進(jìn)行的實(shí)驗(yàn)有用雌激素來(lái)治療有暴食癥的患者，這種疾病可能跟大腦中的賀爾蒙失調(diào)有關(guān)。另外，也有研究指出雌激素是個(gè)有效的藥物用于治療外傷性肝損傷。下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
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如何科學(xué)補(bǔ)充雌激素？
1、要補(bǔ)充雌性激素，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食結(jié)構(gòu)合理。
2、要放松心情，調(diào)整好自己的心態(tài)，減少壓力。
3、要生活規(guī)律，不熬夜，保證睡眠，還要多做戶(hù)外活動(dòng)。
4、要在飲食上多食大豆、扁豆、谷類(lèi)、小麥、黑米、茴香、葵花子、洋蔥等含有含植物雌激素的食物。這些食物含有大量的植物雌激素。
5、要吃大豆異黃酮（大概需要吃三個(gè)月），大豆異黃酮的出現(xiàn)解決了女性雌性激素低的問(wèn)題，由于大豆異黃酮是從植物中提取的，與雌激素有相似的結(jié)構(gòu)，具有合成雌激素同樣的功能。大豆異黃酮具有植物雌激素活性，在結(jié)構(gòu)上類(lèi)似于體內(nèi)產(chǎn)生的雌激素，當(dāng)雌性激素不足時(shí)？可起到類(lèi)雌激素效果，而雌性激素過(guò)剩時(shí)又起到抗激素作用。植物激素要比動(dòng)物合成激素安全的多，比如蜂王漿、蜂膠、人參、當(dāng)歸、羊胎素等，也可能引起雌性激素過(guò)多。
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含雌激素高的食物
（1）黃豆和豆制品中還含有異黃素，它具有平衡雌激素和雙向調(diào)節(jié)的作用，在食物中很難找得到第二種如此有效的雌激素食物了。
（2）維生素D與激素有一定的關(guān)聯(lián)，如果每天食用1杯牛奶和500克魚(yú)，長(zhǎng)期堅(jiān)持，能起到調(diào)理雌激素平衡的作用。
（3）富含硒和鋅的食物對(duì)平衡雌激素也有特殊功效。含硒蔬菜有薺菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等；含鋅食物有牡蠣、青花魚(yú)、鰻魚(yú)、海帶、豆類(lèi)、芝麻、胡桃等，其中牡蠣的含鋅量尤為可觀。
（4）來(lái)自牛奶、紅肉、乳酪含有大量的飽和脂肪，如攝取過(guò)多會(huì)刺激雌激素過(guò)度分泌。
（5）而堅(jiān)果、種子、魚(yú)、橄欖油中的不飽和脂肪對(duì)平衡激素水平有一定功效。
（6）海帶、紫菜等海藻類(lèi)食物也有一定的作用。
（7）每天攝取40克以上的食物纖維，并減少20%脂肪攝入，可以保持激素水平平衡。食物纖維在植物類(lèi)食物，如新鮮蔬菜和水果中的含量比較高。
（8）雞、豬等肉類(lèi)，尤其是肥肉、雞皮、雞脖子少吃，黃鱔少吃，草莓少吃，明顯不成比例的，特別大的水果、大的蔬菜少吃，因雌性激素含量太大。
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結(jié)合雌激素片的用法用量
1、治療中重度血管舒縮癥,和/或與絕經(jīng)相關(guān)的外陰及陰道萎縮，必須選擇控制癥狀的最小劑量，用藥盡量不要持續(xù)。血管舒縮癥--每天0.625mg外陰和陰道萎縮--每天0.3mg-1.25mg，或更多，根據(jù)病人個(gè)體反應(yīng)而定。倍美力治療可不中斷地進(jìn)行，或根據(jù)病人的個(gè)體情況采用周期方案(例如25天用藥,5天停藥)進(jìn)行適當(dāng)治療。如需停藥或逐漸停藥應(yīng)隔3-6個(gè)月。
2、治療因性腺功能減退、去勢(shì)或原發(fā)性卵巢功能衰竭所致的女性雌激素過(guò)少女性性腺功能減退--每天0.3mg-0.625mg,周期性服用(如用藥三周,停藥一周)。劑量可根椐癥狀的嚴(yán)重程度和子宮內(nèi)膜反應(yīng)進(jìn)行調(diào)整。在由于女性性腺功能減退所致的青春期發(fā)育遲緩的臨床研究中，0.15mg劑量可誘導(dǎo)乳房發(fā)育。
每隔6-12個(gè)月劑量可逐漸增加，以達(dá)到適當(dāng)?shù)墓驱g生長(zhǎng)所需量，最終使骨骺閉合。依據(jù)癥狀的嚴(yán)重程度和病人的反應(yīng)，劑量可上調(diào)或下調(diào)。維持治療量調(diào)整至能有效控制的最小劑量。
3、治療乳腺癌，僅為減輕某些女性和男性癌轉(zhuǎn)移病人的癥狀。推薦劑量為10mg，每天三次，至少3個(gè)月為一療程。
4、治療雄激素依賴(lài)的前列腺癌，只能減輕癥狀：每天三次1.25mg-2.5mg。療效可依據(jù)磷酸鹽測(cè)定和病人癥狀有無(wú)改善來(lái)評(píng)估。
5、預(yù)防骨質(zhì)疏松每天0.625mg。倍美力治療可以不中斷地進(jìn)行或用周期方案(例如用藥25天，停藥5天的方案)，根據(jù)病人的個(gè)體情況適當(dāng)用藥。
