打鼾的原因是比較多的,凡是能夠引起氣道阻塞的疾病都可以引起打鼾,如有鼻炎時由于鼻尖肥大影響鼻腔的通氣,腺樣體肥大阻塞后鼻孔也可以出現通氣不暢的情況,所以出現打鼾,腺樣體肥大是兒童打鼾最常見的原因。下面,就快和360常識網一起了解相關知識吧!

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晚上打呼嚕怎么治?
1、睡前清洗鼻孔
要治療打呼嚕的情況就需要知道打呼嚕的原因,打呼嚕最大的原因就是呼吸道受堵從而引起的鼻子堵塞問題,這需要自己日常要及時清理鼻子,保證自己在睡覺的時候能順暢地呼吸,這樣就不會打呼嚕了。
2、選擇一個適合的枕頭
一個合適的枕頭是有助于睡眠的,也能保證睡覺時呼吸的順暢,因此要為自己選擇一個軟硬適中的枕頭,這樣自己才能睡得更香更好。
3、保證一個良好的睡覺姿勢
如果睡覺時沒有一個合適的姿勢的話,那么也是很容易就出現打呼嚕的情況的,因此要養成良好的睡覺姿勢。

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用嘴巴呼吸怎么改正
1、睡覺盡量側臥
睡覺躺下的時候,檢查自己是否閉上了嘴巴,而且最好保持側臥入睡,因為平躺很容易會打鼾從而讓你不自覺又用嘴呼吸了。
2、清理鼻腔
要注意鼻腔的清潔,保證呼吸暢通。鼻炎患者要做好防治工作。
3、矯正牙齒
如果你發現口呼吸已經導致你出現上頜前突、下頜后縮、齙牙等癥狀,那就需要到正規的口腔機構進行矯正。

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為什么側著睡流口水
1.側臥睡覺時,頭部向一側傾斜,這將使枕頭旁邊的面神經長時間受壓,這將刺激唾液腺并使其分泌更多的唾液。另外,在側身睡覺時,由于面部的擠壓,人們的嘴巴通常會稍微張開。隨著唾液增加,沒有時間吞咽,就會流口水。
2.口腔不衛生,并且有口腔疾病,例如牙結石。這些疾病可以刺激唾液分泌的增加,并導致大量唾液流出。您需要去醫院進行口腔檢查和對癥治療。經常刷牙,并在日常生活中保持口腔衛生。
3.牙齒變形會導致晚上睡眠時間過長,牙齒無法完全閉合,并且口腔中的唾液很容易從縫隙中流出。這種情況也需要糾正治療。
4.胃腸道疾病也可能引起這種情況。例如,胃酸過多和胃炎的患者需要去腸胃科進行針對性治療。