腰椎間盤突出可以睡在記憶海綿床墊上，不要盲目相信廣告。腰椎間盤突出取決于患者的嚴(yán)重程度，記憶棉床墊本身對(duì)人無害，如果是輕度腰椎間盤突出癥，治療后是可以睡得，但重癥患者最后都選擇硬床上，睡硬床的人已經(jīng)使肌肉適應(yīng)了硬床，下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
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平躺時(shí)腰部懸空正常嗎？
正常人平躺在腰部有一定間隙的硬板上是正常的，這是因?yàn)檠涤幸欢ǖ纳韽澢Ｓ绕涫禽^瘦的人，躺下時(shí)腰部下垂會(huì)更加明顯。如果沒有其他不適，就不用擔(dān)心緊張，這是正常的。如果您感到腰部疲倦、疼痛和不舒服，則應(yīng)去相關(guān)檢查以發(fā)現(xiàn)問題并盡快治療。床的軟硬度要合適，太硬的床會(huì)使腰部懸垂，增加腰椎的壓力。
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睡覺腰疼起床就不疼怎么回事
1、出現(xiàn)這種癥狀最常見的原因是睡覺的床太軟。當(dāng)身體睡在軟床上時(shí)，脊椎會(huì)受到身體重力不平衡的影響，也會(huì)失去床面向身體的支撐，導(dǎo)致脊椎和頸椎周圍的韌帶出現(xiàn)很長(zhǎng)時(shí)間的靜止性損害。即使沒有損傷，局部的血液循環(huán)也會(huì)受到影響，出現(xiàn)腰痛的癥狀。
2、如果睡覺用的床是硬板床，但腰痛的癥狀依然出現(xiàn)，可能是骨盆前傾造成的，尤其是骨盆前傾的女性。這種躺下后腰痛的癥狀通常僅限于平躺仰臥時(shí)，沒有骨盆前傾的人可以整體都可以接觸床面。骨盆前傾時(shí)，躺下時(shí)腰椎懸空，腰椎周圍的軟組織會(huì)被拉伸，引起腰痛。
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腰不好睡硬的還是軟的床墊
腰部不好的建議選擇硬床墊。腰部疼痛時(shí)，脊柱處于受壓狀態(tài)。睡在硬床墊上可以支撐腰椎，消除白天韌帶和肌肉的疲勞。不能睡軟床墊，因?yàn)樗X時(shí)腰部下陷，腰椎間盤處于向外凸出的狀態(tài)，加深了腰椎附近韌帶的壓力，不利于腰部不好的人.
