正常人秒睡，通常是因?yàn)樗麄冇辛己玫乃吡?xí)慣，養(yǎng)成習(xí)慣后就可以秒睡，但也有一些是病態(tài)的，有一種發(fā)作性睡病。這類患者白天也是秒睡。你可以在任何時(shí)間、任何條件下、你在做什么時(shí)去睡覺。它被稱為發(fā)作性睡病。它與大腦的神經(jīng)遞質(zhì)有關(guān)，通過神經(jīng)遞質(zhì)的治療可以改善癥狀。下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
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一秒入睡是不是有問題？
有的人形容自己入睡快，一挨枕頭就睡著，睡眠質(zhì)量好，第二天精神百倍，正常的生活、學(xué)習(xí)、工作，是正常的生理現(xiàn)象。有一種入睡太快的，不該睡覺的時(shí)候就睡著了，警惕是一種發(fā)作性的睡病，與遺傳有關(guān)，但是詳細(xì)的發(fā)病機(jī)制現(xiàn)在并不十分清楚�；颊叱３Ｔ诎滋旃ぷ鳟�(dāng)中、說話當(dāng)中甚至于開車、走路、騎自行車時(shí)等突然發(fā)生不可抗拒的睡眠狀態(tài)，可以持續(xù)幾秒鐘，或者是持續(xù)數(shù)分鐘，可以發(fā)生猝倒、睡眠癱瘓、出現(xiàn)幻覺等，是一種很嚴(yán)重的發(fā)作性的疾病，很危險(xiǎn)，耽誤事。
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前一秒還在說話就睡著了正常嗎
1，這種人作息規(guī)律，就那個(gè)點(diǎn)睡意朦朧，就那一刻睡能安眠
2，還有就是今天累的不像樣子，大腦控制你強(qiáng)制睡眠。但有一點(diǎn)，這些人心事不重，屬于樂觀派。還有就是身體健康。機(jī)體運(yùn)作良好。
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夜里睡覺玩手機(jī)會(huì)不會(huì)影響睡眠
夜里玩手機(jī)是會(huì)影響睡眠的。
1.大家玩手機(jī)一般都是刷視頻、玩游戲，大腦在運(yùn)轉(zhuǎn)得不到休息，可能造成觀看了某些視頻內(nèi)容影響入睡，失眠;
2.影響睡眠質(zhì)量，睡前觀看的內(nèi)容或玩的游戲造成睡眠太淺，愛做夢(mèng)，易醒來;
所以，夜里玩手機(jī)是會(huì)影響睡眠的，睡前喝牛奶，盡量少玩或不玩手機(jī)，保證充足的睡眠，讓大腦充分得到休息，更有利于白天的工作。
