艾灸是生活中比較常見的一種中醫養生方式，它可以起到很好的功效與作用，在一定程度上可以起到排濕的作用，艾灸后排濕氣也是有一定癥狀和反應的，比如會出汗、身體發熱、出現紅疹以及排氣增加等等，具體看個人體質。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
1
艾灸為什么會出水？
艾灸時會出水，出汗較多，是體內水分過多所致。如果沒有皮膚不適，則無需進行任何治療。是艾灸祛濕散寒功效的體現，是好事，說明體內的濕寒正在排出。濕度大、寒冷的人要注意腹部和腳部的保暖，經常用艾草水泡腳，少吃生冷食物，如西瓜、冰鎮飲料、冰淇淋等，作息有規律。適度的戶外活動可以改善身體的寒冷體質。
2
艾灸完排濕氣有哪些癥狀
1.出汗
很多人在艾灸時會出汗。這實際上是體內水分排出的一種表現。通常持續一到兩天。這是正常現象。不要太擔心。
一般來說，水分會隨著汗水的排出而排出。艾灸后大量出汗可能是因為排出了水分。需要注意的是，艾灸后出汗不能立即洗澡，因為此時毛孔是開放的，很容易引起冷侵襲。建議在4小時后或第二天洗澡。
2.發燒
艾灸后發熱是由于身體的自我保護機制，它想通過高溫殺死體內的病毒。如果這是在艾灸后發生的，不要太擔心，幾天后就會逐漸緩解。
3.出現紅疹
艾灸后出現局部皮疹表明水分通過皮膚排出體外。如果觀察后沒有嚴重問題，可以繼續艾灸，皮疹會隨著體內水分的排出而慢慢消失。
3.排氣增加
艾灸能健脾健胃，促進腸胃蠕動。胃部可能會咕嚕咕嚕，排氣量也會增加。此外，放屁和大便的氣味非常難聞，表明濕氣正在排出。
艾灸時會有胃鳴，說明腸胃出血比較嚴重。這也可能表明水分和毒素通過腸道排出，這證明腸道持續蠕動，并可能迅速排便。很多人在艾灸后會出現這種情況。事實上，這是一個非常好的表現。我們根本不需要擔心。
4.情緒變化
如果艾灸后出現抑郁或易怒情緒，通常會出現在憤怒或緊張的身體中，因為這些人體內毒素和水分較多，新陳代謝不良。艾灸一段時間后，人體內的陽氣會上升，排出體內的負面情緒，主要以情緒的形式。
3
艾灸注意事項
1、艾灸前關閉門窗，不能通風。這是因為灸時不能吹風，夏季灸時不宜開空調。
2、飯后不要馬上灸，一般飯后一小時才灸。
3、施灸前一定要確定受灸者是否不能接受灸，確認可以接受灸后，方可準備施灸。不要盲目艾灸。
