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怎樣看臺燈傷不傷眼睛?臺燈什么角度最保護眼睛
2023-11-15 07:36:17 來源: 】【繁體
臺燈方便我們看書、寫作業的時候照明,這樣光線更亮更集中,不容易因為光線不足而導致視力疲勞。我們在挑選臺燈的時候,一定要考慮到護眼這方面的因素,那么我們挑臺燈的時候怎么知道會不會對眼睛有害呢?下面,就快和360常識網一起了解相關知識吧!

怎樣看臺燈傷不傷眼睛?臺燈什么角度最保護眼睛

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怎樣看臺燈傷不傷眼睛?

1、看頻閃

判斷臺燈是否傷害眼睛的一種方法是看閃光燈。簡單的說,頻閃就是燈發出的光好像在不停地閃爍,會感覺特別“刺眼”,讓人眼睛很不舒服。其實識別頻閃的方法很簡單:將手機對著光源拍照,看是否有條紋光柵。

2、看藍光

判斷臺燈是否傷害眼睛的第二種方法是看藍光。有害的藍光會對眼睛造成不可逆的損害,因此無論是大人還是兒童,都應盡量少接觸有害藍光。藍光是評價“護眼”的重要指標。國際公認的相關認證是歐盟IEC/EN62471,購買臺燈時應避免400-450納米之間的藍光。

3、看眩光

判斷臺燈是否傷害眼睛的一種方法是觀察眩光。眩光指標衡量光線是否均勻,是否刺眼。換句話說,如果臺燈的眩光低,人們在使用時會感覺更舒適。

怎樣看臺燈傷不傷眼睛?臺燈什么角度最保護眼睛

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臺燈什么角度最保護眼睛

正常情況下,當眼睛距離電腦顯示器65厘米時,可以清楚地看到屏幕,不會使眼睛疲勞。以此計算,電腦臺燈的高度與電腦的距離在60-80厘米之間比較好。既能保證充足的采光,周圍的空間也會有一定的亮度。電腦臺燈太低,會使光線范圍過窄,失去遠距離視覺的參照物,使眼睛調節系統處于緊張和壓縮狀態,容易造成眼睛疲勞。

建議您將燈光對準鍵盤,盡量不要調整角度,讓眼睛可以直視燈泡。您也可以將其放置在顯示器上(從上到下照明)或顯示器旁邊(從照明處向下傾斜到鍵盤)。另外,人在正常坐姿時,眼睛是水平方向看電腦顯示屏,看不到燈罩內壁和光源。保證臺燈照射區域的照度比較均勻,不能產生特別亮或特別暗的情況,只有保證以上幾點才能保證光學性能的基本要求,減少眼睛疲勞,視力可以得到保護。

怎樣看臺燈傷不傷眼睛?臺燈什么角度最保護眼睛

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綠色壁紙對眼睛好嗎

并不會。我們看遠處的花草樹木時,之所以眼睛覺得很舒服,主要是因為長時間看近處時,睫狀肌不斷收縮,而遠看可以緩解它的緊張感,和看什么顏色,對象沒關系。而且目前也沒有權威的研究證明綠色有護眼的作用。

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科學飲食,健康生活,家有妙招,快樂生活一點通,生活小常識大全網! 作者: 責任編輯:常識大全
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