臺燈方便我們看書、寫作業的時候照明，這樣光線更亮更集中，不容易因為光線不足而導致視力疲勞。我們在挑選臺燈的時候，一定要考慮到護眼這方面的因素，那么我們挑臺燈的時候怎么知道會不會對眼睛有害呢？下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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怎樣看臺燈傷不傷眼睛？
1、看頻閃
判斷臺燈是否傷害眼睛的一種方法是看閃光燈。簡單的說，頻閃就是燈發出的光好像在不停地閃爍，會感覺特別“刺眼”，讓人眼睛很不舒服。其實識別頻閃的方法很簡單：將手機對著光源拍照，看是否有條紋光柵。
2、看藍光
判斷臺燈是否傷害眼睛的第二種方法是看藍光。有害的藍光會對眼睛造成不可逆的損害，因此無論是大人還是兒童，都應盡量少接觸有害藍光。藍光是評價“護眼”的重要指標。國際公認的相關認證是歐盟IEC/EN62471，購買臺燈時應避免400-450納米之間的藍光。
3、看眩光
判斷臺燈是否傷害眼睛的一種方法是觀察眩光。眩光指標衡量光線是否均勻，是否刺眼。換句話說，如果臺燈的眩光低，人們在使用時會感覺更舒適。
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臺燈什么角度最保護眼睛
正常情況下，當眼睛距離電腦顯示器65厘米時，可以清楚地看到屏幕，不會使眼睛疲勞。以此計算，電腦臺燈的高度與電腦的距離在60-80厘米之間比較好。既能保證充足的采光，周圍的空間也會有一定的亮度。電腦臺燈太低，會使光線范圍過窄，失去遠距離視覺的參照物，使眼睛調節系統處于緊張和壓縮狀態，容易造成眼睛疲勞。
建議您將燈光對準鍵盤，盡量不要調整角度，讓眼睛可以直視燈泡。您也可以將其放置在顯示器上（從上到下照明）或顯示器旁邊（從照明處向下傾斜到鍵盤）。另外，人在正常坐姿時，眼睛是水平方向看電腦顯示屏，看不到燈罩內壁和光源。保證臺燈照射區域的照度比較均勻，不能產生特別亮或特別暗的情況，只有保證以上幾點才能保證光學性能的基本要求，減少眼睛疲勞，視力可以得到保護。
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綠色壁紙對眼睛好嗎
并不會。我們看遠處的花草樹木時，之所以眼睛覺得很舒服，主要是因為長時間看近處時，睫狀肌不斷收縮，而遠看可以緩解它的緊張感，和看什么顏色，對象沒關系。而且目前也沒有權威的研究證明綠色有護眼的作用。
