發燒的時候，如果對手機沒有特別的抵抗力，有工作需要的時候，可以看看手機。但如果你想減輕不適，最好不要看手機。因為發熱，尤其是病毒感染引起的發熱，其過程是使人體體溫升高，調動人體一系列對抗病毒的免疫力，促進許多相關免疫遞質的產生。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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發燒睡不著怎么辦？
如果你發燒睡不著，你可以調整自己的心態。此外，您應該確定發燒的嚴重程度并選擇適當的治療方法。
1.發燒時無法入睡，這可能與身體不適有關。通常，發燒后，患者會出現煩躁不安、頭痛、身體疼痛、頭暈等癥狀。你應該注意調整你的心態。你可以用熱水泡腳，或者聽一些舒緩的音樂來促進睡眠。
2.當你發燒時，你也應該清楚發燒的嚴重程度。如果溫度低于38.5℃，建議物理降溫。你可以用濕毛巾擦拭身體，或者用20%的酒精擦拭腋窩、腹股溝和其他部位。一般情況下，當氣溫下降時，不睡覺的癥狀也會得到緩解。如果發熱嚴重，體溫在38.5℃以上，建議去醫院治療。在醫生的指導下，可以使用退燒藥來退燒，如布洛芬、撲熱息痛等。此外，應積極尋找發熱原因并治療病因。
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發燒睡不著覺怎樣舒服一點
發燒睡不著覺可以采取物理降溫或藥物降溫，促進體溫恢復正常，有利于身體舒適。
1.物理降溫:如用冷毛巾濕敷額頭、手腕、大腿，同時喝溫水，有利于促進體溫消散，使身體舒適。
2.藥物降溫:如果發熱溫度超過38.5℃，可以在醫生指導下口服對乙酰氨基酚、布洛芬等藥物進行降溫治療，可以讓身體感覺更舒服。
發燒是這種病的癥狀之一。除了采取以上治療措施外，還要積極配合醫生做相關檢查，如血常規、尿常規、影像學檢查等，明確具體原因，做針對性治療。
如因細菌或病毒感染引起上呼吸道感染引起發熱，需要用阿莫西林、克拉霉素、環丙沙星、奧司他韋、利巴韋林等藥物進行抗炎抗病毒治療，才能徹底治療疾病，緩解臨床癥狀。
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發燒睡不著可以吃安眠藥嗎
發燒后不建議服用安眠藥。發燒的人會有不舒服的癥狀，需要及時看醫生。如果你服用安眠藥，你可能無法在入睡后立即發現高燒或身體不適的癥狀，從而延誤治療。
發熱的原因有很多，患者需要密切檢測自身身體的變化，如果服用安眠藥會導致中樞神經系統受到抑制，相比不服藥，患者對加重病情或繼發癥狀的反應更慢，容易延誤病因的診斷、治療。此外，發熱的人通常有虛弱、發熱、發冷、乏力等身體不適癥狀，一般需要遵醫囑通過物理降溫或服用退燒藥，緩解發熱引起的身體不適。在此期間不建議再次服用安眠藥，以免發熱藥物與安眠藥成分發生不良反應，影響治療效果。
綜上所述，不建議在發燒的時候服用安眠藥，這樣才能保證自己能夠隨時察覺到病情的變化，并向醫生報告真實的癥狀。還可以避免藥物之間發生反應，影響治療效果。發燒期間藥物的選擇，建議咨詢醫生后再判斷，不要盲目用藥。此外，多喝溫水、增加營養攝入、多運動，也有利于病情的恢復。
