葡萄籽是保健品，葡萄籽有很強的抗氧化作用，堅持服用，可以減少黑色素的沉淀，美白皮膚，淡化斑點。一般可以在每天早上起床后、曬太陽前服用。因為葡萄籽能有效阻擋紫外線對皮膚的傷害，起到一定的美白效果。每天起床后空腹吃葡萄籽效果最好，可以有效補充體內所需的營養。那么Swisse葡萄籽吃多久才有效果呢？下面，和360常識網一起了解相關知識吧！
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swiss葡萄籽吃多久有效果？
SWISS葡萄籽服用三至六個月左右會起到效果。葡萄籽是葡萄中的種籽，其中含有豐富的氨基酸、鐵、維生素、礦物質及花青素等，經常服用可以起到預防衰老、美容保健的功效。另外平時堅持服用，可以促進血液循環、保護視力、降低血脂。建議患者避免長期大量服用，否則容易引起消化不良、消化性潰瘍等現象。
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葡萄籽有什么作用？
皮膚皮色不好，臉上長出很多斑，皮膚過敏的時候，吃葡萄籽是非常有效果的。因為皮膚上長斑一般是由于內分泌失調而引起的，此時恰恰吃葡萄籽能起到一定的作用。當你吃一周左右就會發現雖然皮膚上的斑沒有去掉，但是看上去淡了很多。有時候夏天太陽比較大，當你曬太陽以后而引起的皮膚過敏，這時候你吃點葡萄籽，那效果就更加明顯了。
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葡萄籽長期吃有壞處嗎？
葡萄籽長期吃一般會出現副作用。長期吃會出現長痘痘現象，葡萄籽具有一定的美容功效，但是長期會導致皮膚長小痘痘，從而導致便秘。另外也會對腸胃消化吸收造成影響，出現便秘的可能。葡萄籽很硬，不容易消化，特別是脾胃不好的患者，容易引起消化不良，出現腹脹的現象。女性長期服用會導致月經不調，如果是長期服用后導致了月經不調的女性，必要時去醫院就醫。
