雖說拍腳對人體的益處多多,但是有些事還是要大家來注意的。我們用熱水泡腳一般水溫控制在40度左右,泡腳的時間在15~20分鐘即可,如果泡腳時間過長,會引發出汗,有時會導致頭暈,眼花,心慌氣短的現象,還會使腳部皮膚發白。下面,就快和360常識網一起了解相關知識吧!

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泡腳多長時間最好?
雖說泡腳能幫人疏通筋骨促進血液循環,但一般不要超過20分鐘,并且泡腳時的水不能太燙,水溫一般在三十八度,不能超過四十度,因為腳是人的第二心臟,腳底毛細血管豐富,有七百二十個毛細管,通到每個臟器,泡腳的時侯毛孔會打開,水溫太燙或泡腳時間太長會對人體有害,會對某些器官造成損傷。

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泡腳水可以加生水嗎
泡腳是當下最受人們歡迎的事情之一,因其能很好地促進我們的血液循環,一般情況下是不建議大家泡腳時加入生水,泡腳水加涼水可能會導致寒氣入侵,最好使用溫開水來進行泡腳,這樣能夠幫助促進腳底血液循環,也能夠起到養生作用。

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為什么泡腳會心慌氣短惡心
泡腳會心慌氣短惡心一因為生理性的,這時只需要調整呼吸便可緩解,另一種則為病理性的,如果你有心臟疾病,肺部疾病也可能造成呼吸困難,如果是這種情況,就需要到醫院做個全面的檢查了。