腳特別冷的時候可以泡腳的，為了增加泡腳水的驅寒效果，我們可以在里面加入生姜，生姜能幫助刺激毛細血管，改善局部血液循環和新陳代謝，冬天容易手腳冰涼，怕冷的人群可以多用生姜泡腳。此外我們還可以在泡腳水中加姜、鹽、醋或中草藥，下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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太晚泡腳會影響睡眠嗎？
會有影響。
最好不要在晚上11點以后泡腳，以免大腦過于興奮并影響睡眠狀態。泡腳太遲可能會導致您無法入睡。晚上11點之后，您的大腦即將入睡，此時，將腳浸濕會刺激腳部神經，刺激后大腦皮層會更興奮，使其難以更快入睡。
通常，最好在睡覺前一小時浸泡雙腳，這樣可以充分放松并休息雙腳和大腦，更好地促進血液循環，消除體內的潮濕和寒冷，并更好地促進睡眠。
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經常泡腳能改善手腳冰涼嗎
經常泡腳是能改善手腳冰涼的，泡腳有很多好處。不光能緩解腳涼，還能緩解疲勞，防治腳裂，腳后跟痛，睡前用溫水泡腳，還能改善睡眠。這是因為，腳上有好多穴位，其中，泡完腳后，向前推揉足心的涌泉穴，能暖身，降壓;按壓太沖、按揉太溪、太白三個穴位，分別能平肝降壓息怒、滋陰去火利咽、健脾助消化，不妨一試。
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晚上十一點泡腳的危害
泡腳可以改善局部血液循環，促進新陳代謝，它是通過消散陽氣來完成的，晚上是陰，陽氣是收斂的，經常熬夜泡腳會引起內熱失眠。白天，人體散發陽氣，晚上就等著恢復，泡腳后，人體無法從容恢復，繼續散失陽氣，久而久之會損傷腎精，加速人體衰老。23:00后泡腳和夜間運動一樣，會使身體的內臟長時間處于運動狀態，從而導致免疫力下降。所以23點以后泡腳會有害無益。
