喉嚨痛通常是由喉嚨發炎和感染引起的。鹽水漱口具有一定的殺菌和抗炎作用，但盡量選擇生理鹽水漱口，避免因鹽水濃度不正確而對喉嚨造成更大的刺激，這可能會造成副作用，不僅不能緩解疼痛，還可能加劇疼痛。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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喉嚨痛怎么辦最快最有效緩解？
首先，喉嚨痛期間除了要多喝水外，還需要注意飲食，避免吃刺激性食物，否則可能會讓喉嚨更痛。建議吃一些清淡易消化的食物，如苦瓜、絲瓜等。此外，喉嚨痛期間也可以喝蜂蜜水，尤其是因為感冒引起的喉嚨問題。此外，當情況嚴重時，你需要一起使用藥物。
其次，如果喉嚨痛不是很嚴重，可以適量喝一些鹽水，這樣可以緩解疼痛。但是，需要注意的是，鹽水的濃度應該接近生理鹽水的濃度。如果太厚，會加重病情。
最后，當人們長時間處于干燥的工作環境中時，往往會感到不舒服。此時，有必要增加室內濕度，以防止喉嚨不適。特別是，我們日常生活的環境必須始終保持通風。另外，有些人喉嚨痛是由火引起的，所以我們需要吃一些降火的食物，比如梨。多吃梨有滋陰潤肺的功效。
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喉嚨痛吃什么好
1.白菜。白菜當中的營養價值比較高，含有豐富的維生素等營養成分，有助于增加機體的抗病能力，對疾病的恢復也是比較有利的。
2.小米粥。小米粥容易消化，而且營養價值比較高，并且不會刺激咽喉，比較適合喉嚨疼痛的患者吃。
3.冰糖燉雪梨。冰糖燉雪梨具有清咽潤喉的作用，可以緩解患者喉嚨疼痛的癥狀，可以促使疾病的恢復。
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喉嚨痛按商陽穴有用嗎
有用。
商陽穴屬于大腸經，大腸經體內經脈當中的氣血，在商陽穴的位置向體表經脈運行。經常刺激商陽穴可以起到清泄陽明，清利咽喉之功，遇到嗓子不舒服、疼痛的問題時，利用好了商陽穴，疼痛的問題很快就可以得到緩解。
商陽穴在食指末節的橈側，象目赤腫痛、咽喉腫痛、牙痛等問題，都可以通過刺激商陽穴來調理。有的時候我們會遇到手指麻的情況，刺激商陽穴同樣可以得到緩解。刺激商陽穴，可以用指甲尖對穴位進行掐按，每次1-3分鐘就可以了。
