牛奶浴主要是利用加熱的牛奶進行身體的浸泡，從而達到清潔護理的效果。牛奶中含有豐富的蛋白質、鈣、脂肪、微量元素等，正確地使用牛奶沐浴，可以起到保濕補水的效果，而且還可以去除老廢的角質，起到滋潤光滑的功效。牛奶浴一般情況下對人體沒有危害，若使用不當，可能會出現皮膚過敏或者感染等危害。那我們在自己制作牛奶浴時哪種牛奶更好呢？牛奶浴的危害有哪些呢？下面，讓我們和360常識網一起了解相關知識吧！
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什么是牛奶浴？
牛奶浴是指用加熱的牛奶浸泡身體而進行美容身體的清潔護理，一般泡牛奶浴是為了通過牛奶的滋潤使肌膚變得細膩光滑。
牛奶是富含乳脂肪的食材，可以使肌膚滋潤不干燥，洗澡水中加入牛奶后，洗澡水會變得柔和，牛奶浴不會對皮膚產生刺激，并且牛奶具有保濕，收緊皮膚的作用。
牛奶所含的酵素成份具有消炎，消腫和舒緩皮膚的功效。牛奶具有溫和滋養、調節肌膚的pH值、高度保濕、全身美白等功效。
奶浴，即是選用新鮮牛奶或羊奶，進行局部或全身浸浴的一種療法。先將牛奶加4～5倍的清水稀釋后，再加入適量的蜂蜜、西瓜汁、小蘇打、精鹽等，調和成富含各種營養成分的浴液，溫熱洗浴或浸泡全身，不僅可以調節不良情緒，舒緩身心壓力，還可以補充肌膚的營養，促進皮膚的新陳代謝，從而發揮放松、美顏防衰之功效。
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牛奶浴用什么牛奶最好？
做牛奶浴用純牛奶或者鮮奶比較好，因為純牛奶中含有豐富的乳脂肪，維他命和礦物質等，具有天然的保濕效果，可以給予肌膚營養，還能使肌膚更光滑細致，并能修補干裂的肌膚，牛奶浴具有美容效果。
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牛奶浴的危害
如果使用的是沒有變質的牛奶，偶爾進行牛奶浴一般沒有危害。如果使用變質的牛奶，可能會有過敏的危害。
牛奶浴是指選用新鮮牛奶，進行局部或全身浸浴的一種療法。如果使用的是沒有變質的新鮮牛奶，一般對皮膚沒有危害，并且偶爾進行此療法，可以調節不良情緒，舒緩身心壓力，還可以補充肌膚的營養，促進皮膚的新陳代謝，從而達到放松、美容養顏的功效。
但需要注意的是，如果使用變質的牛奶，其含有大量的細菌、霉菌等物質，接觸皮膚后可能會發生皮膚發紅、丘疹、瘙癢等過敏反應，不利于自身的健康。
建議平時盡量用清水洗臉、洗澡，并且注意保持皮膚的清潔、干燥。
