防曬便成了每位愛美MM的必修課。防曬不僅僅是口頭上說說而已，而是要懂的防曬知識，并且做好防曬。涂抹防曬霜能夠阻擋和折射有害射線，有效阻隔長短波UVA和UVB對肌膚的傷害，保護皮膚細胞，幫助抵御肌膚光老化及曬黑問題，提供穩定、更長效的防曬隔離功效，為肌膚提供保護傘。那么我們在做防曬時一定要了解一下關于防曬的基本知識，比如什么是UVA、UVB等常識，然后再選擇適合自己的防曬。下面，和360常識網一起了解相關知識吧！
1
UVA和UVB分別是什么？
太陽光中含有多種射線,平日里說到的防曬基本上可以說是防UVA和防UVB
UVA又稱為長波黑斑效應紫外線，它有很強的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料。
日光中含有的長波紫外線，穿透力極強,能夠透過肌膚表層，深入到肌膚的真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，導致肌底的脫水，刺激真皮層的細胞產生黑色素堆積，將我們的皮膚曬黑。
UVB又稱為中波紅斑效應紫外線，波長較短，中等穿透力，它的波長較短的部分會被透明玻璃吸收。日光中含有的中波紫外線在夏天和午后會特別強烈。UVB紫外線對人體具有紅斑作用，能促進體內礦物質代謝和維生素D的形成，但長期或過量照射會令皮膚曬黑，并引起紅腫脫皮。
2
人人都需要防曬嗎?
是的，人人都需要防曬！有人覺得自己天生麗質,不涂防曬霜皮膚也是白白的。實際上，黑色素的堆積是隱藏在肌膚底層的，隨著年齡的增長會不斷浮現出來，年輕不防曬，年老時就怕來不及補救了!
紫外線照射會激活表皮細胞，從而產生炎性因子，炎性因子激活黑色素細胞，產生黑色素。
防曬不只是防曬黑，還要防皮膚曬傷。因為紫外線對皮膚的傷害是非常大的，防曬是為了防止紫外線對皮膚的曬傷，造成光老化。特別是敏感肌膚、角質薄紅血絲，激素臉恢復期、痘痘恢復期等皮損肌膚更需要做好防曬，一旦曬傷皮膚會出現紅癢疼癥狀。
3
如何選擇防曬霜？
PA值是長波紫外線UVA的防護等級，被標為PA+～PA+++。PA+為低效防護，PA++為中效防護，PA+++為高效防護。一般肌膚在沒擦防曬品時15分鐘后就會被曬黑曬傷，而一個+等于2，所以PA+=15×2=30﹙分﹚，也就是說，涂抹標識為PA+的防曬品后，皮膚在30分鐘后會被曬黑曬傷，因此每隔半小時要再補擦一次。
SPF值是防曬系數，代表對中波紫外線UVB的防護能力。一般來說，假設紫外線的強度不會因時間變化而衰減，人的皮膚在沒有任何防曬措施時呆在陽光下20分鐘后皮膚會變紅。如果選擇SPF值為8的防曬品，理論上它對皮膚的保護時間是20×8＝160分鐘；若選擇 SPF15的防曬品，則可在陽光下逗留15倍的時間，即300分鐘，依此類推。
